Когда ваши друзья начинают удивляться, как вы молодо выглядите,
это верный знак того, что вы постарели.
Вашингтон Ирвинг
Старение - не такая уж страшная вещь, если
принять во внимание возможную альтернативу
Морис Шевалье
Поздняя взрослость или пожилой возраст. Официальный
отсчет этого периода начинается с шестидесятилетия. Это время
выхода на пенсию. Поэтому продолжение трудовой деятельности позволяет
нам успешно обманываться: "Какая старость, раз я еще работаю".
Но рано или поздно, большинство из нас все равно переходит в разряд
заслуженно отдыхающих.
Оказавшись в этом возрасте, в очередной раз понимаешь,
что это не так страшно, как казалось когда-то, особенно лет этак
в 20-25. И тем не менее, годы дают о себе знать. Болячки и подкрадывающаяся
слабость делают пенсионеров главными потребителями газет и журналов
на тему здоровья. Самое трудное в пожилом возрасте - не превратиться
в навязчивую добродетель для родных и близких. Еще труднее справиться
с одиночеством. Причем, не обязательно в форме отсутствия рядом
кого-нибудь другого. Но все это предмет кризиса пожилого возраста,
который может растягиваться надолго. Если его удалось пройти и
оставить позади, то самое время вспомнить, что жизнь человека
продолжается примерно 15-17 лет: семь лет до школы и лет десять
на пенсии. Поэтому основной задачей пожилого возраста можно считать
приучение себя жить для себя. Это вовсе не означает, что нужно
забыть об остальных. Нет. Просто пришло время подвести некоторый
итог прожитому и вспомнить о том, что когда-то было отложено до
лучших времен. Потому, что эти лучшие времена как раз и наступили,
- другого-то времени может не быть вовсе. К сожалению, отсутствие
элементарных навыков самостоятельной жизни (в смысле жизни для
самих себя) вкупе с многолетней привычкой чувствовать себя частью
большой системы приводит к тому, что пожилые люди стремятся участвовать
в жизни других людей (детей, внуков). Конечно их можно понять
- когда жизнь выходит на финишную прямую, так хочется снова почувствовать
вкус далеких перспектив, которые присущи молодости, применить
все те знания, которые накопили за свою жизнь. Беда только в том,
что большинство этих мероприятий имеют защитную природу - создать
у себя ощущение своей значимости, нужности для кого-то, а не для
себя. Ведь если человек нужен, он просто не может умереть. Но
все эти иллюзии разбиваются о понимание того, что жить остается
не так уж и много. Угроза приближающейся смерти усиливает тревогу,
что требует еще большего укрепления защитных психологических механизмов.
Проблема может зайти так далеко, что будет решаться даже за счет
"ослабоумливания". И хотя большинство психиатров не
согласятся с таким объяснением психических нарушений позднего
возраста, тот факт, что подобные нарушения носят отнюдь не поголовный
характер, лично меня наводит на мысль, что "эндокринная"
и "сосудистая" теория не единственно верные.
Если человеку удается повернуться лицом к себе
и (наконец-то!) серьезно заняться укреплением своего здоровья,
то заслуженный отдых легко может превратиться в один из самых
приятных периодов жизни.
