Наше время вполне можно назвать временем тревоги. Мы живем в постоянном ожидании чего-то. Ежедневные новости больше похожи на фильмы ужасов. Если сегодня никто не утонул, значит кто-то сгорел, если не сгорел - значит убили. Смотреть телевизор, слушать радио просто страшно. Но телевидение - это бизнес. Нам показывают только то, что мы БУДЕМ смотреть. А, значит, дело не в них. Дело в нас. Почему мы смотрим все это? Как это не парадоксально, но, чаще всего, для успокоения. Да, то что происходит - это ужасно. Но! Но это происходит "не со мной"! И это успокаивает.

Тревога - неизбежный и крайне важный элемент существования человека. В настоящее время большинство наших граждан продолжает недооценивать роль тревоги и степень ее влияния на свою жизнь. А ведь именно она является причиной большинства психических нарушений. Если учесть, что психологическое состояние человека влияет на возникновение и развитие слишком многих заболеваний (к примеру, сегодня высказываются предположения о значительной психогенной подоплеке онкологических заболеваний), то получается, что тревога вторгается в нашу жизнь повсеместно. К сожалению, рост тревожности с каждым годом продолжается и продолжается. Это касается всех стран и народов. Это касается и нас с вами. И так будет дальше.

Создавая этот сайт, я ставил перед собой задачу в более-менее простой форме изложить понимание такого явления как тревога, причины ее появления и пути ее преодоления. На этом сайте вы не найдете конкретных простых указаний, как разом избавиться от всех проблем. Во-первых, потому, что таких рецептов нет. Во-вторых, потому, что такими "ценными указаниями" переполнены книжные магазины. (А толку?) И в третьих, как врач, я конечно согласен с тем, что к врачам лучше не обращаться - что-нибудь да найдут, но иногда, все-таки, лучше к врачу. Как говорится, "Тяжело в лечении - легко в гробу". Так что, будьте здоровы!

При создании сайта использовались различные литературные источники. Большая часть того, что здесь изложено, не является моими личными открытиями. Однако все материалы сайта отражают мою сегодняшнюю позицию. Это касается как причин тех или иных нарушений, так и способов их коррекции. И вы не обязаны со всем этим соглашаться, не задумываясь.

Врач-психотерапевт   Пожидаев Игорь Николаевич