Средний возраст - это когда еще веришь, что
завтра будешь чувствовать себя лучше.
Лоренс Питер
Средний возраст - это когда еще можешь делать
все тоже, что и раньше, но предпочитаешь не делать.
NN
Средняя взрослость (средний возраст) продолжается с 40-45 до
60-65 лет. Это еще один (последний?) переходный возраст. Переход
от молодости к старости, в котором хочется задержаться как можно
дольше. "Зрелость была бы лучшим временем нашей жизни, если
бы у нас было время".
Психологически вступление в зрелость происходит тогда, когда
человек начинает понимать, что будущее отныне не несет в себе
безграничных возможностей. С наступлением зрелости с грустью понимаешь,
что "завтра" может и не быть. Поэтому необходимо максимально
воспользоваться тем, что имеешь, не надеясь, что когда-нибудь,
наконец, случится чудо, сбудутся мечты и счастье хлынет, как из
Рога Изобилия. Но что брать от зрелости? Все то, для чего жили
все предыдущие годы оказывается под большим вопросом. Дети выросли
и начинают самостоятельную жизнь. Они активно сопротивляются любым
попыткам управлять ими. В профессиональной деятельности уже достигнуты
определенные вершины и дальнейшее движение идет уже не столько
вверх, сколько по кругу. Возникает некий вакуум смысла. Больше
всех везет тем, кто оказался запряжен в какое-либо Большое Дело,
которое существует самостоятельно и подчиняет всех участников
процесса привычному ритму. Загружает "по полной", так
что не имеет времени на раздумий о себе.
Основным источником тревог в этом возрасте является смысл жизни.
Тревога не делает исключения для "удачников" и "неудачников".
Добились вы того, чего хотели, или нет, все равно мысль "Зачем
я живу?" будет периодически теребить душу. Как сказал один
из моих пациентов: "Дети выросли. Я им, в общем-то, уже не
нужен. Хозяйство работает. Даже если я уеду на год, оно будет
работать. Может быть, не так хорошо. А может быть, даже еще лучше.
Квартира есть, машина тоже. Что дальше?"
Успешность дает поводов для беспокойства не меньше, чем неудачи.
Если с последними, более-менее, все ясно - недостижение целей
в соревнующемся обществе наполняет человека ощущением бессилия,
ненужности и одиночества. (Это тяжело само по себе, но еще
вытаскивает на свет многие детские страхи, которые во взрослом
возрасте подобны детским инфекциям: в детстве переносятся достаточно
легко и укрепляют иммунитет, зато взрослых доводят даже до кладбища.)
Но! Пока Ваши мечты не сбылись, Вы будете надеяться на то, что
это еще произойдет. Вам еще есть для чего жить.
А как быть, если Вы вполне успешны? Если все, что Вы хотели получилось,
или вот-вот получится? Во-первых, если Вы всего достигли, что
дальше? Зачем жить теперь? Отсутствие определенной цели лишает
человека определенности, а неопределенность является важнейшим
источником тревоги. Во вторых, добившись в жизни даже всего, человек
не способен добиться главного - уверенности в завтрашнем дне.
Не в смысле денег, а в смысле того, что он, завтрашний день, вообще
будет. После 40 мы вступаем в тот возраст, когда люди начинают
умирать. Именно умирать. В более молодом возрасте основной причиной
смерти является несчастный случай. Со среднего возраста на место
лидера метят телесные недуги. До чего обидно, что в тот самый
момент, когда можно, наконец, расслабиться и начать жить более-менее
беззаботно, вдруг понять, что жизнь проходит.
Да, мы знаем, что мы смертны. И мы не боимся смерти. Но, почему-то,
начинаем обращать пристальное внимание на здоровье. Если в 20-30
лет сердцебиение воспринималось как досадное недоразумение, а
одышка была просто незнакома, то после 40 от одной только мысли
"Что это у меня с сердцем?" бросает в пот. А дальше
и до паники недалеко. Иначе почему у весьма успешных людей вдруг
появляется самые разные фобии: будь то страх открытых пространств
(клаустрофобия), страх заполучить инфаркт (кардиофобия) или заболеть
раком (канцерофобия)? Все то, чего не было в более молодом возрасте.
Любые попытки найти разумное объяснение ведут обратно, к мыслям
о том, что в этом возрасте люди начинают умирать. А это несправедливо.
Несправедливо "по отношению ко мне". Фраза "Это
возрастное" вызывает бурный протест. "Какое еще возрастное!
Для кого! Я еще молодой!" Начиная со среднего возраста, мы
все моложе своих сверстников.
В идеале, на этом этапе человеку стоит усовершенствовать защиты
от страха смерти. Коли уже сложно верить, что "ЭТО"
не случится со мной вообще, то можно изменить формулировку на
более приемлемую: "ЭТО случится не сегодня." Что касается
завтра, так оно не наступает никогда. Сколько бы Вы не ждали завтра,
всегда наступает сегодня. - Это первое.
Второе. "ЭТО" все-таки однажды произойдет, поэтому не
стоит больше ничего откладывать "на завтра". Ведь его
все равно не будет. Опять будет "сегодня".
